Bạn có thể Bạn muốn xem điểm thi tốt nghiệp 2014 sớm nhất .Truy cập vào địa chỉ website: diemthidaihoc2014.vn

Để học tốt và đạt điểm thi tốt nghiệp 2014 và đại học cần lưu ý điều gì?

- Để có trí nhớ tốt và cả sức khỏe tốt trong mùa thi, trước hết nên lưu ý đến phương pháp học tập, ôn tập. Làm thế nào để trong thời gian học thi còn có sự nghỉ ngơi, thư giãn. Hoàn toàn nên tránh lối học "nước tới chân mới nhảy", không chịu học ôn tập ngay từ đầu mà lại đợi cận kề ngày thi mới học dồn học nén, học đêm học ngày, học như thế rất có hại cho sức khỏe.

Nên lưu ý, trí não của ta chỉ hoạt động có hiệu quả liên tục trong vòng 45 phút đến 1 giờ, sau đó cần được nghỉ giải lao hoặc chuyển sang hoạt động chân tay độ 15 - 20 phút rồi mới hoạt động trí não trở lại.

Người học thi theo kiểu "nước tới chân mới nhảy" rất dễ bị stress như thiếu an tâm, chỉ sợ học không kịp, tình trạng bị stress sẽ gây giảm trí nhớ, thậm chí đầu óc có thể bị "trống rỗng". Ở đây cũng cần lưu ý, gây stress cho các em còn có việc các bậc cha mẹ gây áp lực, thúc ép các em học quá đáng.

+ Khi đang học thi, các bạn trẻ cần quan tâm đến chế độ ăn uống như thế nào?

- Khi học thi, để có trí nhớ và cả sức khỏe tốt trong mùa thi, cần lưu ý đến chế độ ăn đầy đủ và cân bằng dưỡng chất.

Chú ý dùng đủ các thực phẩm như sữa (trong thời gian học thi mỗi ngày nên uống một ly sữa), trứng, thịt, cá, rau quả, đặc biệt nên dùng thêm các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành. Các loại thực phẩm vừa kể chứa nhiều dưỡng chất rất cần cho hoạt động trí não, tức hỗ trợ cho trí nhớ của ta.

+ Có nên uống cà phê, trà đậm cho tỉnh táo khi phải thức đêm để học?

- Do cà phê, trà đậm có chứa cafein là chất có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương làm cho tỉnh táo chống lại cơn buồn ngủ nên nếu uống vào ban ngày, đặc biệt vào buổi sáng có thể chấp nhận được. Tuy nhiên với các bạn trẻ đang học thi hoàn toàn không nên lạm dụng để thức đêm học thi, thức theo kiểu thâu đêm suốt sáng.

Nên lưu ý buồn ngủ là dấu hiệu cho biết cơ thể đã mỏi mệt cần sự nghỉ ngơi. Dùng chất kích thích cho tỉnh táo vào lúc này là sự đánh lừa, làm cho cơ thể phải hoạt động quá sức của nó. Sau giai đoạn dùng chất kích thích, cơ thể sẽ mỏi mệt, suy sụp nhiều hơn, thậm chí trí óc không còn đủ sức tập trung nhớ những gì đã học.

+ Có loại thuốc nào "bổ não sáng trí" tạo ra trí nhớ?

- Về thuốc gọi là "bổ não sáng trí" cần ghi nhận mấy điều sau:

- Cho tới nay, chưa có loại dược phẩm nào tạo ra trí nhớ, trí thông minh.

- Các thuốc được cho là "bổ óc" như trước đây có cervotonic (acid glutamic + vitamin B1), nay có Glutaminol B6, Pho-L (DL-phoshoserin + L-glutamin + vitamin B12) chỉ dùng trị suy nhược chức năng, không tạo ra trí thông minh.

- Thuốc trị chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi: Glycerylphosphorylcholin, Citicholin, Ginkgo Biloba, Piracetam... dùng để trị bệnh cho người cao tuổi, cho người bị thương tổn ở hệ thần kinh, không bao giờ dùng để học thi.

Để chuẩn bị những thủ tục và theo dõi những thông tin mới về kỳ thi tốt nghiệp hay đại học, vui lòng ghé đọc diemthidaihoc2014.vn

Mùa thi đại học 2014 sắp đến, để có thể có điều kiện thi vào bất kì trường đại học nào

thì diem thi tot nghiep 2104 phải đạt tối thiểu 20 điểm. Sau một thời gian ôn tập để thi tốt nghiệp, bạn đang chờ đợi kết quả. Có rất nhiều cách để biết được kết quả điểm thi tốt nghiệp của mình.